Dance FIT

Chcesz nauczyć się tańczyć a przy tym zadbać o swoją kondycję i sylwetkę ?
Zapraszamy na wyjątkowy cykl zajęć tanecznych i wykładów żywieniowych.

12 tygodni z Dance Fit – to proste !!!!

Tańcz w Dance Avenue
wybierz zajęcia , które najlepiej Tobie odpowiadają i dadzą efekty , które chcesz osiągnąć.

Do wyboru masz kilkanaście zajęć w różnych stylach:
salsa , bachata, latino, taniec brzucha , sexy dance ,izolacje , shakira style, energetic latino

Uczestnicz w warsztatach z Klubem Zdrowego Stylu Życia każdy pon: 20.30-21.30

Dodatkowo każdy uczestnik będzie miał regularnie przeprowadzoną analizę składu ciała aby śledzić swoje efekty 🙂

Ten cykl spotkań jest przygotowany specjalnie dla wszystkich, którzy chcą poprawić swój styl życia, nauczyć się zasad zdrowego odżywiania oraz zmotywować się do walki o upragnioną sylwetkę a ponadto nauczyć się tańczyć i świetnie bawić !!!!

Naszym partnerem jest :

KZSŻ – zajmujemy się doradztwem żywieniowym i aktywizacją ruchową.
Opracowuje plany żywieniowe oraz dobieramy wysokiej jakości suplementy diety, dla osób z nadwagą, niedowagą oraz specjalne programy żywieniowe dla sportowców .

Celem warsztatów jest poszerzanie świadomości dotyczącej zasad zdrowego odżywiania, zmiana nawyków żywieniowych oraz propagowanie aktywnego stylu życia.

    Tematy, które będą poruszane na warsztatach:

  1. Woda
  2. Białko
  3. Węglowodany
  4. Tłuszcze
  5. Podstawy żywienia w aktywności fizycznej
  6. Metabolizm
  7. Witaminy i składniki mineralne
  8. Czytanie etykiet
  9. Dlaczego diety nie działają
  10. Jedzenie poza domem
  11. Jelita – nasz drugi mózg

Tańcz ile chcesz na zajęciach solo
Uczestnicz w warsztatach w każdy poniedziałek
Sprawdzaj efekty – analiza składu ciała

Koszt : tylko w styczniu !!!!!!!!!!!!! 199 zł / miesięcznie.
( umowa 3 miesięczna – 12 tygodni)*

*karnet nie obejmuje warsztatów
wymagana umowa na 3 m-ce (12 tygodni)
cena nie obejmuje zajęć w parach i formacji.